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BMI BMR + alimentation calculateur

Trouvez votre poids idéal

Trouvez votre poids désiré pour l'homme ou la femme

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Quel est votre poids idéal?

Combien de calories doit-on manger par jour pour maintenir le statu quo?

Combien de calories doit-on manger un jour de faire un changement pour un mois?

Niveaux d'IMC:

1. Très gravement insuffisant - anorexie - maigreur sévère

2. Une insuffisance pondérale grave - Anorexie - maigreur modérée

3. L'insuffisance pondérale - minceur doux

4. L'insuffisance pondérale

5. trop mince - mais quand même bien

6. Normal - poids santé

7. Surpondérer lumière

8. Embonpoint

9. Obésité, classe I - Obésité modérée

10. Obésité, classe II - gravement obèses

11. Obésité, classe III - Très gravement obèses

Le calcul est basé sur trois modèles:

1. British modèle académique - IMC - "Body Mass Index"

2. Modèle BMR - "taux métabolique basal"

3. Unique taux métabolique modèle.

Avec l'aide des résultats de calcul, vous saurez les informations suivantes:

1. Votre niveau d'IMC

2. Le sens de votre IMC

3. Poids souhaitable - par rapport à votre âge (facultatif)

4. Combien de calories par jour vous avez besoin - pour rester dans votre situation actuelle.

5. Combien de calories dont vous avez besoin par jour pour perdre un kg dans une période d'un mois.

6. L'écart entre votre poids et votre poids idéal en fonction de votre âge.

Partage de l'information:

Vous pouvez partager des informations par e-mail ou facebook et d'autres moyens que votre appareil vous permet en cliquant sur l'image en bas des résultats.

Informations générales:

Calorie - est la quantité d'énergie afin d'augmenter d'un gramme d'eau d'un degré Celsius

Calories produites comme nourriture articulation problématique de l'énergie et de commencer à nous mangeons plus que le corps a besoin de plus d'énergie nœud corps (calories) l'excédent de nourriture et de Hopf dans la graisse - et le corps gras le taux de combustion des calories - métabolisme est fonction de l'âge, poids, taille, niveau d'activité physique et le sexe

Il ya une différence entre les hommes et les femmes en termes de processus Mtabolizim corps.

En cas de commencer un régime, vous devez consulter un médecin ou une diététiste clinique assemblage d'un menu diététique quotidienne appropriée pour votre corps a besoin.

Un régime alimentaire équilibré, l'exercice régulier sont des facteurs importants pour la stabilisation de la pression artérielle et prévenir l'hypertension artérielle.

Résumé:

Les résultats du calcul vous montrera le poids idéal pour vous et combien - de calories dont vous avez besoin pour une journée, en fonction de l'âge de votre poids, la taille, l'activité physique.

Les résultats du calcul vous montrera la différence entre votre poids et le poids désiré

Avertissement: Cette calculatrice construite pour les personnes en bonne santé et n'est pas adapté pour tester les nourrissons et les enfants de poids inférieur à 30 kg.

Vous devez parler à votre médecin si vous êtes une insuffisance pondérale ou obèses!

Cette calculatrice ne devrait pas être considéré comme un conseil pour des actions dans tous les cas, vous devez consulter un médecin

Rappelez-vous!

Un poids insuffisant peut affaiblir votre système immunitaire et vous mettre plus à risque d'ostéoporose.

L'obésité est un risque pour les maladies cardiaques, le diabète, l'hypertension artérielle et autres problèmes de santé.

Prenez soin de vous!

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BMI calculator ,calcul de l'IMC.

BMI + BMR calculateur

Ancienne Version de BMI + BMR calculateur